2019年，是中国付费自习室的元年。数据显示，仅一年时间，全国就冒出约5000家付费自习室。这是一种根据时间付费从而获得自习室座位使用权的一种共享经济形式，“沉浸式学习”“氪金式自律”成为了它的标签。在之后短短三年时间里，付费自习室，从北上广深渗下沉到小县城，市场火爆程度可见一斑。

　　当自律成为一门生意，花钱买自律真的有用吗？这成为对以付费自习室为代表的自律经济最多的讨论。越来越多的人选择通过花钱来刺激或者说督促自己自律，自律是不是越来越难了？而这又是为什么？自律经济到底是如何直击消费者痛点的？

　　正如某健身平台的广告语——自律给我自由，自律是否真的能带领我们走向更宽广无拘束的境界呢？本期相谈甚欢，我们一起来聊一聊自律这回事儿。

　　本期主播：西西

　　本期嘉宾：企鹅/小美

　　配乐：<Fly me to the moon> by The Macarons Project