因各地疫情的反复，居家生活成为了公众关注的话题，居家办公也成为了非常时期的“常态”。如何保证居家办公工作效率的同时，把握好生活与工作的边界？如何在有限的条件下，最大限度的满足居家生活中的物质和精神需求？突如其来的疫情打乱了原本的生活秩序，我们应该怎样排解消极情绪，实现精神自洽？

　　本期相谈甚欢，我们一起来聊一聊疫情居家期间应该如何实现自救，抵抗虚无和混乱。

　　本期主播：西西

　　本期嘉宾：丽宇/条条

　　配乐：巴赫《G大调第一大提琴组曲》前奏；Simon & Garfunkel - The Sound of Silence