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　　跑操进行曲，起——

　　想当年，谁还不是一大早就跑上个800米的勇士呢？只不过，现在再听这个旋律，我只觉得小腿一阵酸痛。“老师，我鞋带松了……”

　　明天是8月8日，也是我国第16个全民健身日。说起全民健身，那可是我们的老传统了。古代没有手机可玩，大家茶余饭后，免不了到户外舒筋动骨。中学生的跑操只是跑个两三圈，而苏东坡每天却要雷打不动地跑上五公里。他在给朋友的信里写道，自己“晨兴疾趋必十里许”，跑到头脚发热，“当自知其妙矣”。看来，他之所以能“竹杖芒鞋轻胜马”，靠的可不只是精神上的豁达。除了跑步之外，古代最知名的运动就是蹴鞠了。看过《水浒》的人都知道，高俅凭着这“神之一脚”，愣是把自己踢进了北宋的朝廷。垃圾是放错位置的资源，他要是生在今天，怕是能带领国足冲出亚洲。

　　其实，好多运动都源于人们在生产生活中的随手发明。跑步、游泳自不用说，铅球、铁饼、撑杆跳这类田赛也与采集渔猎密不可分。今天我们熟悉的许多球类运动，大多都是古人茶余饭后休闲解闷时的灵光一现。为了推动体育运动的普及，（实际上是让人人都能过一把球瘾），这些“贪玩”的前辈们也真是绞尽脑汁。一个鲜明的例子就是table tennis——直译桌上网球。19世纪末，英国的年轻人用餐桌当球场，用书当球网，用羊皮纸当球拍，在桌上打来打去，逐渐演变成了今天的乒乓球。运动的边界一直在拓宽，巴黎奥运会上，就新增了攀岩、冲浪、滑板、霹雳舞这四个项目。

　　“更快、更高、更强”，是我们在赛场上的追求。但除了金牌之外，同样珍贵的是对运动本身的热爱。2014年，“全民健身”被升级为国家战略。“全民健身日”前后，运动场馆免费或低收费开放已经成为惯例。一方面，正所谓“动一动，十年少”，体育让人更有“精气神儿”，也成为预防疾病的良药；另一方面，“运动+互联网”“运动+会展”“运动+旅游”也拉动了区域经济发展。马拉松“一签难求”，“村BA”座无虚席，跳操直播间里人头攒动……健身，已经成了一种向上的生活态度。明年，粤港澳将共同举办第十五届全国运动会。高手在民间，活力在民间，让我们拭目以待，哦不，让我们自己先行动起来！

　　脚本、出镜、拍摄：王沛容 张宇驰

　　剪辑：朱嘉祺 王沛容